Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, delima, serta sayuran misalnya bayam, brokoli, dan kale https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/