Mnogi ljudi se jave s osjećajem tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih razmišljanja tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog emocija. https://telebookmarks.com/story12127059/probuđenje-s-tjeskobom-kako-prevladati-ranojutarnju-napetost