تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل التخلص من آلام المفاصل. و تستند إلى التأمل على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi