Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://ambermddi052352.blazingblog.com/40111214/kiedy-idę-spać