Gdy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://alysharrir997720.blogaritma.com/38017624/gdy-lecę-spać