Kiedy zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, https://janicenysl477076.life3dblog.com/38601455/gdy-lecę-spać