نقص الرقابة الذاتية: بعض الأشخاص يجدون صعوبة في تنظيم وقتهم وإدارة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية. التقنيات والتطبيقات المساعدة للحد من الإدمان الإلكتروني يمكن منع الإدمان الرقمي من خلال نهج متعدد الأوجه، وتشمل هذه الحلول: عدم القدرة على التحكم في الوقت الذي يقضيه في استخدام الإنترنت. قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html