Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. El pensamiento positivo es útil para el manejo del estrés e incluso puede mejorar tu https://dialogo-interno-negativo42075.techionblog.com/35313937/how-dialogo-interno-negativo-can-save-you-time-stress-and-money