La fase de ajuste al proceso cetogénico es una fase biológica exigente que el ser humano experimenta cuando pasa a usar de las grasas como primera fuente de energía, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que ocurre de forma paulatina, puede clasificarse en distintas fases, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/