Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Todavía aplica para aquellas personas cuyos trabajos implican una postura bípeda o de pie prolongada. Entre algunas profesiones por ejemplo: Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/