Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://poppyoyng540038.blogscribble.com/33442577/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen