الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. تُعد هذه الطريقة هي الأصعب كونها تحتاج إلى دقة للحصول على النتائج المرجوة منه، وتتم حسب الآتي: الصحة العامة فوائد الشاي الأخضر على الريق مذهلة في https://manuel8ash9.thelateblog.com/33474678/the-ultimate-guide-to-مكونات-الشاي