Es importante consagrar tiempo a cuidarte física, mental y emocionalmente. Algunas acciones que puedes tomar incluyen: Establecer metas realistas: Ayudar a los pacientes a establecer objetivos alcanzables para acortar sentimientos de abrumamiento y presión. En la vida moderna, la exigencia constante de adaptarse y cumplir con muchas responsabilidades puede https://jasperxiuis.onesmablog.com/detalles-ficción-y-equilibrio-mental-72338021