Personalidad. Las personas con determinados tipos de personalidad son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas. Cuidado personal: Dedicar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y despabilarse apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro compensación emocional. Un psicólogo puede https://kameronmevka.ivasdesign.com/53504188/mindfulness-para-la-ansiedad-una-visión-general