ارفع يدك اليمنى ومرفقك، ثم ضعهما على جدار قريب أو دعامة باب. ‏الرقية الشرعية الشاملة للإكتئاب و ضيق النفس و الأرق و https://donnamvch178900.vidublog.com/29444302/رقية-الاكتاف-for-dummies