A frequência ideal é 4 a 5 vezes por semana, mas se você só conseguir 2 a 3 vezes, é melhor que ser sedentário. http://[email protected]/test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FCheckbookmarks.com%2Fstory3490138%2F15-dicas-para-emagrecer-r%25C3%25A1pido-e-perder-barriga%3Ewebsite%3C%copyright%3E