Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği https://lukasjdtjy.wikidank.com/840607/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam