احرصي على أن تكون المنطقة جافة بعد الغسل بهذا يقلل من الألم ويعزز من الشفاء. السبب الثاني للنزف المبكر هو حدوث تمزقات بقناة الولادة وغالبًا بسبب الآتي: قومي باختيار منتجات الألبان غير الدّسمة أو قليلة الدسم. قد تساعد الكمادات الباردة على الثديين في التخفيف من الشعور بعدم الراحة. يمكن أن https://edwardc959mbq2.dekaronwiki.com/user
