ความต้องการกรดอะมิโนของคนในวัยต่างๆ ( มก./กก./วัน ) เอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในกระบวนการย่อยอาหาร ส่งเสริมการดูแลและเพื่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ จะเห็นว่าแหล่งที่มาของ โปรตีน ไม่ได้มีเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังได้มาจากผัก, ธัญพืชและถั่วต่าง ๆ อีกด้วย การที่เราเข้าใจว่าแหล่งที่มาของโปรตีนนั้นมาจากแหล่งใดบ้าง ควรรับประทานในปริมาณเท่าใด รวมไปถึงรับประทานอย่างไรเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์... https://heinzq405opp2.blogadvize.com/profile